孩子，你不能再胖
星期一 八月 21, 2006 12:01 pm
总是很担心很担心皮皮会发胖。她的食量可以出奇的大，由于她自身控制能力差，见什么都吃，这将是她发胖的主要原因。在姐姐家一个月，她重了不少。我对她的饮食其实从小到大都是在调控的。学校里，老师总认为小朋友还要续饭就会再给，而在家里，每次盛饭我都定量给她，即使她还要，也是添一口为止。有时骗她饭没了，她会要求亲自去看看，结果还有饭。我想想还是把事实告诉她。
皮皮最喜欢好看，要别人喜欢她。于是我就投其所好，告诉她吃得太多了，会很容易胖起来，再胖的话就不好看了，没人喜欢。听多了，她就很主动地说，妈妈，我要减肥，我要瘦一点。这样当她吃东西时，只要我一提醒，她会适渴而止。
很多小孩子都不喜欢吃蔬菜，特别是原味浓的，比如：葱、胡萝卜等。皮皮开始的时候也是如此，很不乐意吃这样的菜，基本上有个汤就能吃一碗饭。她喜欢漂亮，我就对她说西红柿、黄瓜是美容的，她就非常开心地吃下去了。她喜欢读书，我说胡萝卜、青菜吃了会更聪明，会长得很快很高，读书更好，后来她竟然也主动要吃它们了。
孩子，其实是非常善于思考，且善于联想因果关系。她做事都带有目的性，她会问很多为什么，哪怕这个问题没有问题，你也要给她一个正确的回答。
骗，对孩子万万使不得。哄也不是长久之计。在孩子面前，我们一定要诚实。我们把事情的来龙去脉非常坦诚地告诉孩子，然后让她来做决定。当孩子不能正确理解词义，我们可以用她已经明白的词义转接到新的词义上。例如，西红柿有什么营养，说出来小孩子未必听得懂，但她知道“美容”一词的意义即可“漂亮”，所以当她一听西红柿可以美容，不但食之而且欣然接受，以后也不需要再费口舌劝其吃呀吃呀。这就是让孩子从内心去接受事物和观点，她们才会变得自学主动，从而形成良好的习惯。
在饮食上，皮皮确实做到了不挑食的好习惯。同时也出现了她食量过多、趋向肥胖的困惑。不过我有自信，只要是在我自己的掌控下，皮皮一定可以拥有标准的体形。第一步计划是通过蒙氏教育达到养成良好习惯，第二步计划让她去学舞蹈，塑造她完美的体型和形象气质。
当然，一切都在她的意愿之下进行，我不会强迫她做任何事，我只会去说服她做一些有意义的事。OK！
