桃李不言
养胃心得
星期三 九月 29, 2010 2:34 am
养胃心得
早听人说，胃要慢慢养，除了绝症，都靠慢慢调理养好的。
我时而会犯胃不舒不适之感，原不以为病，久了，自知有病。
曾经，症状到了极不舒服的程度，每天没有食欲，胃象跑出来似的，总感觉肚子上象堆了一个大球。当时不懂，还专门跑到医院挂职个专家门诊，结果排了N小时的队，却拿了些地衣芽孢调整肠胃菌乱之症的药。当即明白，是因为身体机理失衡，导致体内微系统紊乱。
拿的药有一回没一回的也吃了，但最重要的是我每天中午不再吃单位快餐，出去到外面小店去吃粥。一个月后，感觉症状消失，我又回来吃快餐了，因为那是天下免费的午餐。
胃病于我时而会犯，大多是慢慢过一阵就渐渐消失不适之感，也不去管它，有时就想着吃些烂面条吧。
近来，那症又来，前后将一月有余，仍不见好转。最后连烂面条也不想吃了。想来想去，就喝点牛奶吧，不是那种生生的也不是那种甜酸的，是一种淡淡的舒化奶，低糖低脂，很清爽。似乎可以解渴。我就当作白水饮了。同时，中午再不去食堂吃那免费的午餐，那免费的午餐在我意象中比草还糙，我享受不到老牛嚼草的快乐。一个好端端的胃生生被这午餐给整烂糕了。
我又跑出去吃粥去了，发现一家沃头蠔干粥，品种之多，味道之美，吃了还惦记。
几天过去胃又好起来，难怪人常说，胃病是靠养的。
我以后就以粥为生罢。各种各样的养生粥真的很不错哦。
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养胃心得之二—忌
1． 晚上大吃肉类，
2． 晚上吃太饱
3． 晚上应酬
4． 酒桌是胃最大的敌人.
丰盛的菜肴，各样的酒与饮料
都归入一个肉皮袋，再加上要给有头有脸的人敬酒,给权威敬酒.
既去了，酒不敬，行么？！既敬了，不喝行么？！
总得表达一下态度吧。
自古以来，巴掌极少会落在一个态度极好的人脸上。
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