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吃6大排毒蔬菜让你年轻10岁
星期二 六月 22, 2010 7:31 am
吃6大排毒蔬菜让你年轻10岁
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
2、黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
3、绿豆
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
推荐食谱：醋溜绿豆芽
做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
4、胡萝卜
功效：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
5、大蒜
功效：降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱：蒜味鸡汤
做法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。
6、南瓜
功效：除体内重金属及农药
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
推荐食谱：蒸酿老南瓜
做法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。
转自蝶王子博客
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怎样善意地告诉外国人我们在"韬光养晦"？ [此博文包含图片]
星期五 六月 18, 2010 1:35 pm
体坛周报连线姚明谈世界杯，姚明语出惊人：“我从小就不看足球，也从来不看世界杯，都不知道这届有哪些队，我就知道巴西。这次有巴西吗？”如果真是如此，我比姚明对足球世界杯的了解还多些，但是很可能姚明不过是在做“韬光养晦”状而已。
熟悉中国外交的人都知道“韬光养晦”这个提法，本是邓小平在80年代末提出的，至今仍然是中国外交的战略指导思想。邓小平提出这个想法的时候，主要是对中国国内的新一代领导人的嘱咐，并没有打算和外国人解释。虽然如此，“韬光养晦”的提法从来也不属于国家秘密，所以打一开始外国人就以各自的方式加以解读。
今年夏季号的《公共外交季刊》（中国全国政协外事委员会创办，旨在关注并分析国内外公共外交走势和动态，就公共外交问题开展多方位、多角度的讨论，对中国开展公共外交起到正确引导和规范作用，同时也为各级政府相关部门提供决策参考）刊登了前任中国人民解放军副总参谋长熊光楷的一篇文章，题目是：“‘韬光养晦’的中西误读”。
熊光凯将军在文章中说，令人遗憾的是，多年来不少西方人士在解读“韬光养晦”一词时，或多或少存在着翻译不准确，甚至曲解的现象。这些错误的译法和解读又往往被一些别有用心的势力所利用，以此来攻击抹黑中国、鼓吹“中国威胁论”。例如，美国国防部在2002年首次公布的《中国军力报告》中，就专门引用并特别强调了邓小平同志过去提出的“冷静观察、沉着应付、稳住阵脚、韬光养晦、决不当头、有所作为”等战略方针，其中“韬光养晦”所用英文为“hide our capabilities and bide our time”，意即“掩盖自己的能力，等待时机东山再起”。此后，美国政府在2003年、2004年、2005年、2006年、2007年和2009年等六个年度的《中国军力报告》中都采用了同样的英文表述。另外，国外还有一些英文书籍或文章将“韬光养晦”译为“hide one's ability and pretend to be weak”，意即“隐藏能力、假装弱小”；“conceal one's true intention”，意即“隐藏真实目的”；“hide one's ambitions and disguise its claws”，意即“隐藏野心、收起爪子”。以上等等，不一而足，其中的潜台词无外乎：“韬光养晦”是中国在特定的内外形势下所采取的一种权宜之计，是在 “隐蔽自己的真实意图”，“等待时机成熟再出手”。这种解读显然是把中国人看作是恶意的，只不过是在羽毛未丰之时暂时忍气吞声而已。
那么西方人为什么会这样解读“韬光养晦”这个词呢？其实，这是从中国人自己的翻译那里抄袭来的。例如，外语教学与研究出版社2006年出版的《新世纪汉英大辞典》，就将“韬光养晦”翻译为“hide one's capabilities and bide one's time”，这与美国《中国军力报告》中的译法几乎一样。外文出版社2007年出版的中英对照《生活中的中国智慧》一书，将“韬光养晦”解释为“一种为人的策略”，“在时机尚未成熟时，最好先隐藏自己的才能，等待合适的机会”。其对应的英文表述是“to conceal one's fame and ability”；“temporary retirement to bide one's time before going on the offensive”。这些译法都为西方人“误读”提供了依据。
来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_48670cb20100j27p.html) - 怎样善意地告诉外国人我们在"韬光养晦"？_翟华_新浪博客
怎样善意地告诉外国人我们在"韬光养晦"？
所以说，“韬光养晦”被外国人误读，主要还是我们自己就不很清楚。好在上海辞书出版社出版的第6版《辞海》中，首次增加了“韬光养晦”的辞条，善意地将其解释为“隐藏才能，不使外露”。与此相关的释义还包括：“韬”指“弓袋”，并有 “掩藏”之意；“韬光”指“敛藏光彩”，比喻“掩藏声名才华”；“韬晦”指“收敛锋芒，隐藏才能行迹”。可见“韬光养晦”的核心含意就是不要锋芒毕露，咄咄逼人。有鉴于此，熊光凯将军建议根据《辞海》的释义，再对“韬光养晦”进行准确翻译，将大大减少跨文化交流中出现的误解与隔阂。
怎样善意地告诉外国人我们在"韬光养晦"？
那么到底应该怎样翻译善意版本的“韬光养晦”呢？熊光凯将军没有给出自己的建议，但是他引用了美国《新闻周刊》国际版主编扎卡里亚（Fareed Zakaria）2008年写了一本题为《后美国的世界》（The Post-American World）的书中的译法。扎卡里亚在论述中国对外战略方针时也引用了“韬光养晦”，他使用的英文译法是“hiding its light”。这一译法源自《圣经》中的一段话：“Neither do men light a candle, and put it under a bushel, but on a candlestick；and it giveth light unto all that are in the house.”（注：giveth为古体英语，与give语义相同）中文可译为“人点灯，不放在斗底下，是放在灯台上，就照亮一家的人。”后人将上述典故引申为谚语“hide one's light under a bushel”，意指不露锋芒。
不过，熊光凯将军认为用“hiding its light”来翻译“韬光养晦”仍有一些不确切。说到底，“韬光养晦”的内涵就是不出头，那么是不是可以就低调地干脆翻译为 “keep a low profile”呢？即便这样无惊无险的翻译，也许外国人还是要追问：您是暂时地keeping a low profile还是永久地always keep a low profile呢？还有，您明明是个负责任的大国，为什么一定要keep low profile呢？可见，问题不在于“韬光养晦”本身的翻译，而在于我们好好的为什么一定要韬光养晦。据我自己在一些国际场合的体会，我们中国官员在国外韬光养晦的主要原因有两个：英语口语不太好，加之授权有限，说也说不清楚，干脆就一声不吭，貌似韬光养晦。
转自翟华博客
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20位各国首脑注册推特 奥巴马 织围脖最攒人气
星期二 六月 15, 2010 9:51 am
微博，也叫迷你型博客。在如今的微博网站中，推特(twitter)是最著名的
一种。2006年问世后，推特越做越火，并逐渐风靡全球。
本报抽样调查全球30个国家(含G20)，涵盖8种不同语言，发现注册推特的政
要竟然有20人之多。
那么，政要们在微博上如何玩转？让我们近距离走进他们的微博世界，一探
究竟吧！
调查说明
●调查对象(共30位)：除法国和俄罗斯，G8国家中6国政要均有微博，占75%；
在G20的11个新兴国家中，4位政要有微博，占36%；其他国家如新西兰、智利等
10国政要也有微博●涉及语言(共8种)：英语、西班牙语、意大利语、希伯来语、
日语、俄语、法语、德语
●调查内容：博文风格、更新频率、粉丝人数等
注册账号
多为实名制 查韦斯账号最抓人眼球
在各国政要的推特中，他们一般都采用自己的姓名，比如美国总统奥巴马的
微博用户名为Barack Obama，澳大利亚总理陆克文的为Kevin Rudd。
显然，用真实姓名做用户名的好处就是方便网友查找，比如查找英前首相布
朗的微博，直接在微博首页上输入布朗的英文名就可以了。
但是，他们中也有个性账号，委内瑞拉总统查韦斯在微博上使用的用户名就
跟他的名字风马牛不相及——“chavezcandanga”。该词在西班牙语中的意思是
“意志力坚强的叛逆者”，符合他的个性，他在微博中介绍自己时如此写道：
“委内瑞拉共和国玻利瓦尔人的总统，社会主义者和反帝战士。”
发表微博
大都用本国语言 部分内容由幕僚更新
首脑微博文字大都使用本国语言来发表，而内容的更新上由于常涉及一些政
策发布和政府信息，也时常由其政府幕僚来完成。比如，据澳大利亚总理陆克文
的发言人说，陆克文在推特上的博文大部分由其亲自更新，部分由幕僚们代笔。
查韦斯还雇了200人来监控他的微博留言。
而一些明显有关个人兴趣喜好和包含个人感情色彩的博文，也一看便知是博
主自己所为。比如，卡尔德隆的大部分博文就是讽刺与调侃委内瑞拉总统查韦斯；
陆克文也曾在推特上请求关注者推荐电影，并发布自己前往一家乡村面包店的访
问情况，等等。
更新速度
查韦斯似“闪电” 萨帕特罗最“懒惰”
在博文的更新频率上，记者查阅各政要的微博页面，发现他们更新博文内容
的频率都比较快，大多在两到三天之内。而奥巴马和查韦斯在速度比拼上较其他
政要也略胜一筹，在奥巴马微博的最新页面上，不少博文的发表时间间隔仅在数
小时之间。
由于查韦斯的追随者和留言量一直保持闪电激增的态势，查韦斯不得不改变
刚注册时一天发一条信息的频率，现在几乎每隔几分钟就要更新一次自己的微博，
以便及时与民众互动和交流。
在本报调查的二十多位各国政要微博主中，萨帕特罗堪称最“懒惰”的博主，
在长达半年的时间里只发表了三条博文，平均每隔两个月才更新一次博文。
人气指数
奥巴马最受捧 非英语政要难受关注
相对于博客用户的关注属于一种被动状态，写出来的内容传播受众并不确定，
微博的关注更为主动。拿人气最旺的奥巴马来说，追随者目前高达400多万人！
而紧随其后的是布朗，虽然其微博在他下台后便停止使用，但他在任时的追
随者人数就达174万之多，使“名存实亡”的博主至今仍稳坐“人气亚军”的位
置；接着是陆克文，以92万多名追随者位列第三。人气最低的是西班牙首相帕萨
特罗，只有187名追随者。
受语言的制约，非英语国家的政要难在微博上汇聚人气，他们的追随者一般
都在1万人以下，比如默克尔的德语微博只有8748名追随者。
网友跟帖
粉丝团风格独特 有褒有贬言辞犀利
各国政要的微博一呼百应，吸引了世界人民的高度关注，他们的粉丝团、追
随者也有着各自独特的语言风格。
记者在几位元首的微博以FOLLOWER的身份“潜伏”几日后发现，只要政要们
发出一条微博信息，追随者们会在第一时间做出反应。
如委内瑞拉总统查韦斯的粉丝团在6月1日的跟帖为，“亲爱的总统，我在祖
国的南部向您问好。我们继续前进。”
当然，有支持者也会有反对派，记者在与一些元首的粉丝交流后发现，在元
首们的追随者中，反对者的言辞也相当尖锐。比如，日本前首相鸠山宣布自己辞
职的消息后，一些追随者在其推特微博上发出“早该下台了”之类的冷嘲恶语。
另外，记者在与政要们的粉丝交流后发现，他们大部分是本国的中青年选民，
可以说是“铁杆”粉丝；另外，由于某些政要超强的个人魅力，也会吸引一些特
殊元素加入，比如大量的女粉丝。
亚洲
鸠山由纪夫 日本前首相
网址：http://twitter.com/hatoyamayukio 所用语言：日语追随者人数：
682303更新频率：辞职后两三天一更新
博文摘录：今天是‘国际妇女节’，我也很细心地将含羞草的花赠送给了女
性记者们。
内塔尼亚胡 以色列总理
网址：http://twitter.com/netanyahu 所用语言：希伯来语追随者人数：
5059更新频率：隔一天更新一次
博文摘录：我们将坚持把被俘士兵送回家。
阿罗约 菲律宾总统
网址：http://twitter.com/PRESIDENTGMA 所用语言：英语追随者人数：
2856更新频率：平均每3天更新一次
博文摘录：最近启动的U形道搭建，将缓解我国最繁忙的交通动脉的堵塞，
在路上行走会变得轻快了。
欧洲
帕普利亚斯 希腊总统
网址：http://twitter.com/PrimeministerGR 所用语言：英语追随者人数
784更新频率：平均3天发一条博文
博文摘录：很高兴到半岛电视台做客谈话节目。
拉斯穆森 丹麦首相
网址：http://twitter.com/AndersFoghR 所用语言：英语追随者人数：
16189更新频率：平均3天一次
博文摘录：‘瞄准塔利班的心脏！’阿富汗提前完成了扩充军队，这次成功
是塔利班不想见到的。
默克尔 德国总理
网址：https://twitter.com/Angie_Merkel 所用语言：德语追随者人数：
8748更新频率：5-6天
博文摘录：小红帽和大灰狼将于6月30日在柏林首映。
萨帕特罗 西班牙首相
网址：http://twitter.com/Plaid_Zapatero 所用语言：英语追随者人数：
187更新频率：几乎不更新，总共3条博文
博文摘录：我承担欧盟为期六个月的轮值国主席。我的官员们正在告诉欧洲
我们的目标。
布朗 英国前首相
网址：http://twitter.com/downingstreet 所用语言：英语追随者人数：
1740675更新频率：在下台之前一天发三四条
博文摘录：首相正与布隆伯格市长讨论福利制度，稍后将在午餐会上会见华
尔街银行家。
贝卢斯科尼意大利总统
网址：http://twitter.com/berlusconi 所用语言：意大利语追随者人数：
1689更新频率：2007年7月此后无更新
博文摘录：你无法知道这是怎样一种享受。
非洲
祖玛南非前总统
网址：http://twitter.com/presidencyza 所用语言：英语追随者人数2247
更新频率：平均一天2条博文
博文摘录：2010年南非世界杯是时候了！我的最亲爱的伙伴们！
转自《法制晚报》
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我喜欢和不喜欢的韩国男星——
星期五 六月 11, 2010 2:05 pm
ladies first!
现在轮到打得进世界杯的韩国男足队员的那些朋友们。
第一位自然是李秉宪——首尔机场唯一一个有仿真人广告的韩国影视男星 ！
紧跟着是另外九位——
权相宇
柳时元
玄彬
全卢民
李玄镇
申久
赵仁成
李英勋
徐道营
不喜欢的就说五位——
Rain
李准基
朱镇模
裴勇俊
金民俊
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我喜欢和不喜欢的韩国女星
星期四 六月 10, 2010 4:18 pm
依样画葫芦——
最喜欢的是李英爱——谐音理应爱啊，呵呵。可惜找不全，就看了三个脚色：大长今，金子和联合国特派调查员。
有谁知道还有啥片子？
网上有文字说她在韩国早就过气，这其实也不奇怪——反正嫁得金龟婿了。
另外九位是——排名不分先后
明世彬
朴恩惠
梁美京
文根英
李秀景
金善雅
李美妍
崔智友
尹贞熙
不喜欢的只写五位——同样排名不分先后
宋惠乔
宋善美
金素妍
甄美丽
张娜拉
抱歉哦——有的真是因为演了一个非常可恨的脚色。
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我们身边到底还有多少张悟本？？？？？
星期三 六月 09, 2010 9:49 am
一个演员，能写出这样的文章，就是说明他有思想有正义感，就是与其他演员不同，这般如此怎能不让人支持喜欢呢，力顶力顶小锋
原文地址：我们身边到底还有多少张悟本？？？？？作者：刘小锋
[转载]我们身边到底还有多少张悟本？？？？？
呔！！！！！往哪里跑！！！
张悟本，一个大红大紫的名字，他的“光荣事迹”和“食疗理论”已经家喻户晓，我真的佩服不已，可这样的在各个电视台频繁亮相的名专家，怎么又成了骗子？当那天看了央视的新闻调查，我才暗暗吃惊，原来这么一个专家也是由一个包装公司给包装出来的，他的书卖到了一百万本，排队让他看病的排到了2011年，他的钙片也要卖到100多元，他成为了“京城最贵的专家”，我一直在想，是谁把张悟本推到大家面前的呢？是谁把张悟本捧上了天?是谁让那么多老百姓花着辛苦钱去挂号呢？？当他第一次上电视节目的时候，难道就没有人质疑吗？当他的书刚卖出第一本，第一百本的时候，难道就没有专家出来揭穿他吗？他卖的一定不是盗版书，他上的一定不是自己家的电视台，为什么要让这么多老百姓上当受骗了，我们的监管部门，还有媒体才出来群起而攻之呢？？？早干什么了呢？？？
由于工作的关系，不能经常陪在父母身边，为了尽点孝心，也为了父母能够健康长寿，经常会关注一下各种保健品，可是，我难以相信的是，为什么那么多“神药” “妙方”大家那么踊跃的购买之后，怎么不久就又变成了骗人的了呢？那么他们怎么还会出现在我们的广播，电视，或是报纸上呢？？看看电视机上，不是欧洲的名表，就是金银珠宝，手机什么的，比比皆是，监管部门都在打击，可就是禁止不了，还有这种保健品，那种减肥药，这些不都是通过我们的报纸，电视等媒体展现在消费者面前的吗？好似产品都有批号，广告都有批件，样样手续都是齐全的，可为什么还是骗人的呢？为什么还会让那么多老百姓上当受骗呢？
如今的市场真是百花齐放啊，在也不要说去东阿才能买到正宗的阿胶，在也不要说去宜兴买原版的紫砂壶，大家的仿冒，假冒热情真的是很高啊，假酒，假烟，假奶粉，假银耳，假鸡蛋......每次去吃饭会想，这是不是地沟油炒的菜？？？每回看到短信，都会想这是不是诈骗的呢？？？如今的生活，却变成了这般的无安全感，这般的没有诚信！！！
试想古时候，那些奸商，骗子，卖大力丸的，你要是不去集市上，你不去他店里，那是骗不到你的，可如今你就算在家，看着电视，看着电脑，你都有可能上当受骗，这就是信息时代。高速发展的信息时代到底是进步？？还是道德的退步？？？
如今我不知道各行各业还有多少个张悟本，而我们只是推倒这一个张悟本就可以了吗？是谁把张悟本推到了台前？谁给了张悟本那耀眼的光环？中国人民是宽容的，以至于宽容的经常自己受了伤害，还想着，算了，忍忍就得了，多一事不如少一事，而我们的宽容却被他们残忍的利用，反过来给了我们自己一刀，一个人的力量是单薄的，希望更多人能够站出来，维护我们自己的权利，看清更多的张悟本。我还想问一下，难道那些纵容张悟本的人，那些最初迁就张悟本的人，还有那些让张悟本明目张胆的开起了悟本堂的物价部门，监管部门，工商部门等等我们的“为人民服务”的职能部门，难道就没有责任吗？？？
我们的监管部门的同志们，你们辛苦了，如今真是防不胜防，那么多的假冒伪劣产品需要你们去治理，虽然很多都是消费者上了当受了伤，你们才知道。
我们的审批部门的同志们，你们辛苦了，如今真是鱼目混珠，那么多的表里不一的新产品需要你们擦亮眼睛，虽然很多都是坑害了老百姓，你们才发现。
我们的媒体的同志们，你们辛苦了，你们树立了一个张悟本，提高了收视率和关注度，你们又打到了一个张悟本，又提高了收视率和关注度，你们真是不易啊！！！！！
感谢张悟本让我们明白原来专家也是可以包装的，感谢张悟本让我们辛苦的农民兄弟今年种绿豆能够卖个好价钱！！可谁知道我们身边还有多少个张悟本会出现在我们视线呢？？？还有多少个包装出来的专家会像我们娓娓道来：得病了，你可别吃药......
转自照亮美好明天博客
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主持
星期日 四月 13, 2008 1:48 pm
问好，肖今!
肖今
星期日 四月 13, 2008 12:13 pm
又来喝酒了！可比咱家女儿红
主持
星期四 二月 07, 2008 1:11 pm
各位网友，新春快乐！
谢谢来访，继续关注！
黑色闪电
星期二 二月 05, 2008 12:12 pm
来看主持
久违了,春节快乐!
肖今
星期二 一月 01, 2008 3:29 am
呵呵,相信这是一个深深的老酒坛子!
祝新年快乐
秋天的枫叶林
星期日 十二月 23, 2007 11:27 pm
问好主持,圣诞快乐!
山城子
星期六 十二月 22, 2007 10:32 am
问好！
秋天的枫叶林
星期三 十一月 07, 2007 7:24 am
找来看戏来了。一直以为你这里戏特多。 
黄崇超
星期六 九月 29, 2007 7:28 am
祝国庆节快乐！
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