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倒下的幸福


星期二 十月 19, 2010 4:09 am


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倒下的幸福

现在最让我感受幸福的是每天晚上倒在床上入睡前的那些时光.

倒下去时,感受内心涌来的幸福,两腿酸乏,再不想动弹,
想儿时农村收割时节,如此困乏的体会依然鲜明沥沥,不随岁月而逝.
想拿起书读上几行,心有余而力不足,自然伸开的手臂再不想动,
书,就在枕旁.于是去拉灯,让黑暗浸没拥抱.幸福更加地披临.
想念的人,抱住被头一角的温度,不几秒便入梦.

累累酸酸,梦如约来,开始它漫无边际地遨游。
让白天工作的,夜间休息;白天休息的,夜间工作。
日所思,夜所聚。
亲人,梦里我们得以相见,没有一样合乎逻辑。

早上醒来,一样要上山。
晚上一定要去小公园。往复一天又一天的碌碌。
换来两腿酸楚,倒下幸福。

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褪黑激素---晚上睡觉还是把灯关了


星期一 十月 18, 2010 10:49 pm


这是一位台湾朋友寄来的邮件,贴在这里.
其实我早知道褪黑素的功效了.
为了让更多的朋友和亲人知道关灯黑蒙蒙早睡的好处.
****
【健康】褪黑激素---晚上睡覺還是把燈關了

褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用 : 維持人體生理時鐘的動力。

褪黑激素是由松果體所分泌的, 在正常情況下,夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段,人們會因而想睡覺,之後分泌量慢慢降低,直到約清晨8:00。當一睜開眼睛,松果體就停止分泌了。

松果體的分泌非常的非常規律, 只要有一天熬夜,次日褪黑激素分泌量就會減少,約要 11天才會恢復正常,因此在這段時間中會出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況。

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎? 深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔。根據一項研究顯示,深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,會降低人體免疫功能,因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。

國外有研究顯示,常值夜班的小姐,乳癌的發生率將大幅成長二倍。 因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,於夜間睡眠時,會分泌大量褪黑激素,這個激素在夜間 11時,至隔日2時分泌最旺盛,到清晨(約8時)停止分泌。褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性, 使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。

閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福。
晚上睡覺還是把燈關了,暗暗黑黑的卡好喲 !

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孩子,你的胆,就是这么让你爸给吓小的


星期五 十月 15, 2010 9:43 am


****

刚下班到家楼下,正上楼。
楼梯上走着一约四岁女童,其父在前。

女孩口里一直在重复一个数字:62,62,62,
一边循环念叨,一边试图让这个数字前进,一边摸索楼梯。

楼道早已黑下来了,如果不开灯,脚下是很不利索的。

其父在前提醒:"62加1"
孩子仍然在62这个数字上往复不前:62,62,62...64
其父大吼一声:"62加1,不是加2"
孩子竟自不管,依然念叨:"62,62,62,64..."

转眼间上到七楼,男的进了703
呵,是楼里新搬来的邻居。

孩子随其后,父亲的嗓门大大的:
“62往后数一个,也不知脑子在想什么?
你在门外好好算,算清楚再进来。”他伸手要关门了。

女孩弱弱的,不敢吭声。

好端端竟遭到惩罚,她小小的心肯定会想:“我犯了什么错?
因为数数没数对?”

一会又听那位爸爸吼道:“还哭?!还敢哭!62加1是多少?”
屋子里传来女人的声音:“62加1不就是63嘛,你好好数数。”

我听得这几声吼,心直抖。好生可怜。
换成我的昕,我不会这么做。
四岁女孩的脑子能想什么,反正不会想早恋。
楼道黑黑,想着如何踩稳下一个台阶才是当务之急。
这是人类求安全的本能,难道你想不到吗,傻瓜父亲!

孩子没有你成人那几十年的数学逻辑训练,
你暗示她也没用,你拔苗也没用。事物发展总是要顺其而下。

遇上这样的父母亲,真不知说什么才好。
冰冻三尺,非一日之寒。

孩子,你的胆,就是这么让你爸给吓小的

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养胃心得


星期三 九月 29, 2010 2:34 am


养胃心得

早听人说,胃要慢慢养,除了绝症,都靠慢慢调理养好的。
我时而会犯胃不舒不适之感,原不以为病,久了,自知有病。

曾经,症状到了极不舒服的程度,每天没有食欲,胃象跑出来似的,总感觉肚子上象堆了一个大球。当时不懂,还专门跑到医院挂职个专家门诊,结果排了N小时的队,却拿了些地衣芽孢调整肠胃菌乱之症的药。当即明白,是因为身体机理失衡,导致体内微系统紊乱。

拿的药有一回没一回的也吃了,但最重要的是我每天中午不再吃单位快餐,出去到外面小店去吃粥。一个月后,感觉症状消失,我又回来吃快餐了,因为那是天下免费的午餐。

胃病于我时而会犯,大多是慢慢过一阵就渐渐消失不适之感,也不去管它,有时就想着吃些烂面条吧。

近来,那症又来,前后将一月有余,仍不见好转。最后连烂面条也不想吃了。想来想去,就喝点牛奶吧,不是那种生生的也不是那种甜酸的,是一种淡淡的舒化奶,低糖低脂,很清爽。似乎可以解渴。我就当作白水饮了。同时,中午再不去食堂吃那免费的午餐,那免费的午餐在我意象中比草还糙,我享受不到老牛嚼草的快乐。一个好端端的胃生生被这午餐给整烂糕了。

我又跑出去吃粥去了,发现一家沃头蠔干粥,品种之多,味道之美,吃了还惦记。
几天过去胃又好起来,难怪人常说,胃病是靠养的。
我以后就以粥为生罢。各种各样的养生粥真的很不错哦。

*****
养胃心得之二—忌

1. 晚上大吃肉类,
2. 晚上吃太饱
3. 晚上应酬
4. 酒桌是胃最大的敌人.
丰盛的菜肴,各样的酒与饮料
都归入一个肉皮袋,再加上要给有头有脸的人敬酒,给权威敬酒.
既去了,酒不敬,行么?!既敬了,不喝行么?!
总得表达一下态度吧。
自古以来,巴掌极少会落在一个态度极好的人脸上。

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开心搞笑语录


星期一 九月 27, 2010 7:51 am


没事来开心:

1、孔子曰:中午不睡,下午崩溃。孟子曰:孔子说的对!­

2、我年轻过,你们呢,老过么?­

3、小时候刚学骑自行车,还不太会就跑到大街上,看到前面一个老大爷在走,自己感觉要撞上,就大叫,不要动,不要动。那个老大爷一下站在那里没有动,结果我拐来拐去,还是撞上了。老大爷站起来说:“你瞄准呢­”。

4、多多微笑,阴天谨防情绪感冒!­

5、我自横刀向天笑,笑完我就去睡觉!­

6、 路遥知马力不足,日久见人心叵测­

7、我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命,还得了韩红的病。­

8、我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。­

9、别在我的坟前哭。脏了我轮回的路。­

10、一食人族去班,经理再三交代不能吃同事,答应。过几天忍不住,偷吃一个清洁工人,当即被发现。其感悟是:千万别吃真正做事的人。­

11、现在你骂我,是因为你还不了解我,等你以后了解了我,你一定会动手打我的。­

12、通往成功的路,总是在施工中。­

13、我不下地狱,谁爱下谁下­

14、如果她(他)对你说:“忘了我吧。”你告诉对方:“我一直没记住。”­

15、你对咱的好 俺永远记得 俺做鬼都不会放过你的。­

16、各位女同事,请不要对我放电,我老婆有来电显示.­

17、将薪比薪的想一下,算了,不想活了。­

18、那啥,就给我个经济适用坟好了。­

19、挣着卖白菜的钱,操着卖viper的心­

20、人贵在言而有信——我说不还钱就不还钱!­

21、上帝说:出门不要忘记带伞,一会儿我要浇花­

22、我走我的阳光道,你过你的奈何桥。­

23、世界是我们的,也是孩子们的,但最终是那帮孙子们的!­

24、每当困难的时候我就念藏经:“噢嘛呢哞嘛哄”, 翻译成英文就是:All money go my home!­

25、最简单的长寿秘决————–保持呼吸,不要断气­

26、善良就是别人挨饿的时候,我吃肉不bia ji嘴­

27、漫漫人生路,总会错几步。­

28、我的兴趣爱好可分为静态和动态两种,静态就是睡觉,动态就是翻身…­

29、哪里跌倒,哪里爬起……老是在那里跌倒,我怀疑那里有个坑!­

30、唉~这人要一没正形,连头痛都是偏的­

31、我这人不太懂音乐,所以时而不靠谱,时而不着调。­

32、人干点好事儿总想让鬼神知道,干点坏事儿总以为鬼神不知道,我们让鬼神太为难了。­

33、问世间谁最坦荡,直叫我当仁不让­

34、如果你容不下我,说明不是你的心胸太狭小,就是我的人格太伟大。­

35、行到水穷处,口渴;坐看云起时,头晕。­

35、执子之手,方知子丑,泪流满面,子不走我走。­

37、帅有个P用?搞不好还不是被卒子给吃掉!­

38、别和我说放马过来—-我是阿凡提!­

39、再烦我就把你绑草船上借箭去!­

40、人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,我还一针;人还犯我,斩草除根。­

41、我又不是人民币,怎么能让人人都喜欢我?!­

42、单身并不难,难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。­

43、有空学风水去,死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾­

44、曾经我们都以为自己可以为爱情死,其实爱情死不了人,它只会在最疼的地方扎上一针,然后我们欲哭无泪,我们辗转反侧,我们久病成医,我们百炼成钢。你不是风儿,我也不是沙,再缠绵也到不了天涯,擦干了泪,明天早上,我们都要上班。­

45、快期末了,大家一起跟我唱:“我家住在黄土高坡,大风从坡上刮过,不管是李宇春还是曾轶可,都是我滴哥我滴哥 。。。我家住在黄土高坡,日头从坡上走过,不管是拜春哥,还是拜曾哥,保佑我及格,不挂科!”!

46、有这样一个人,你给他短信,他会马上回你。无论白天还是深夜。有这样一个人,你问他,他会听你说,你不想理他了,他也不会再发短信烦你。他,是10086。

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望月


星期四 九月 23, 2010 7:53 am



张鸣善 [中吕]普天乐•咏世

洛阳花,梁园月。好花须买,皓月当赊。
花倚栏干看烂熳开,月曾把酒问团圆夜。
月有盈亏花有开谢,想人生最苦离别。
花谢了三春近也,月缺了中秋到也,人去了何日来也?


转朱阁

转朱阁,低倚户
照无眠,吾欲会君意
起舞弄清影

撒清辉,撇新月
栖孤枝,我欲乘风去
人间不胜寒
。。。。。。

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星期二 十一月 22, 2005 8:00 am

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因本真而活,持生命之青色。

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fuller679
星期五 一月 01, 2010 1:45 am

2010年元旦来临,祝各位朋友幸福、健康、创新向上!
仅将江西庐山东林寺大安主持的弟子道元法师的短信转发大家分享:
[至远者非天涯而在人心,
至久者非天地而在真情,
之善者非雄才而在胸怀,
至亲者非血缘而在关爱。

愿远者近,
久者恒,
善者圣,
亲者共。

今天又是弥陀圣诞,
正在冬季佛七中,
就让我送去千亿圣号的祝福吧!
东林寺 道元]

华轩
星期五 十一月 27, 2009 3:22 am

问好秋枫林

你的字还很灵气呢

秋天的枫叶林
星期三 一月 28, 2009 3:56 am

祝福山城子老师新年快乐!故乡的年应是别有不同。
祝福酷我的朋友新春快乐!光阴又一载。

山城子
星期六 一月 24, 2009 5:56 am

山城子给秋妹拜年——祝你春节愉快安康幸福吉祥!
同享一首七绝:
牛来鼠去岁将除,年味浓浓瑞雪铺。
做客故乡竟半年,亲情蜜意可成书。
2009-1-24晚上于故乡辽西

雷晓波
星期六 十二月 13, 2008 6:48 am

问好!秋天的枫叶林

春天的雨露
星期三 十二月 03, 2008 6:10 am

不错不错 Very Happy

秋天的枫叶林
星期日 四月 27, 2008 7:34 am

欢迎朋友们串秋屋.
谢谢大家.

黑色闪电
星期日 四月 27, 2008 3:49 am

桃李不言,下字成蹊
来看秋天的枫树林

肖今
星期四 四月 24, 2008 10:26 am

好美的梨花,有好多年没见了。

frankjiang
星期日 三月 09, 2008 8:55 am

谢谢秋天的枫叶林,好美的玫瑰!

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